Eremia Grigorescu 11
contact@ralucarapan.ro
0723.269.258
Close
0723.269.258 contact@ralucarapan.ro

Servicii

Scopul meu este să creez un spațiu securizant în care tu să te simți cât mai confortabil, astfel încât să îți poți atinge obiectivele, să privești mai adânc în tine însuți și să îți permiți să fii mai autentic atât cu tine, cât și cu ceilalți:

Raluca Răpan

Psihoterapeută

Pasiunea pentru psihologie a venit din curiozitatea și nevoia de a mă înțelege în primul rând pe mine însămi.  Apoi, descoperind pe parcurs că am resursele necesare, a apărut în mod natural și dorința de a-i ajuta pe cei din jurul meu. Am început printr-o afinitate teoretică față de psihanaliza freudiană, încă din perioada liceului, la Viena, și am continuat prin a explora practic mai multe tipuri de terapie, precum psihanaliza lacaniană, în perioada studiilor la Paris, analiza tranzacțională, psihoterapia experiențială sau psihoterapia centrată pe persoană.

Află mai mult

Cum te pot ajuta

Ce îţi ofer eu ţie? Deschidere, empatie şi constanţă în autodezvăluire. Iar dacă dorinţa ta este aceea de a te implica într-un proces şi mai activ de cunoaştere, de a obţine răspunsuri şi soluţii individuale, te invit să mă contactezi.
Tratamentul depresiei

Tratamentul depresiei

Depresia este pierderea, reducerea sau absența recompenselor sau inabilitatea de a obține recompense…

Anxietatea/atacurile de panică

Anxietatea/atacurile de panică

Împreună evaluăm simptomele și îți vei da mai bine seama ce fel de anxietate ai…

Stima de sine

Stima de sine

Ai impresia că ești mai puțin inteligent, atrăgător sau interesant decât majoritatea oamenilor?

Optimismul

Optimismul

În terapie, te pot ajuta să îți cultivi și crești gradul de optimism prin diferite tehnici comportamentale…

Gestionarea situațiilor de criză

Gestionarea situațiilor de criză

Situațiile de criză pot fi gestionate eficient prin intermediul terapiei…

Managementul timpului

Managementul timpului

Vei înțelege de ce tinzi să procrastinezi și cum poți controla acest fenomen…

Tehnici de relaxare

Tehnici de relaxare

Relaxarea poate fi învățată pentru a crește controlul asupra reacțiilor fiziologice…

Testimoniale

“Am căutat un psihoterapeut atunci când mă aflam într-o situație disperată : anxietatea îmi controla viața, problemele din familie luaseră amploare după nașterea fiicei mele, iar casnicia mea atârna de un fir de păr. Când aproape că nu mai speram că există vreo soluție, am găsit-o pe domnișoara Raluca Răpan, care, dând dovadă de profesionalism, inteligență, căldură și nu în ultimul rând, răbdare, m-a ascultat și numai cu ajutorul ședințelor la cabinet am reușit în decurs de câteva luni să-mi diminuez considerabil stările anxioase, să-mi pun viața în ordine, și, implicit, să-mi păstrez căsnicia.Pe lângă acestea am câștigat și un prieten de nădejde! Am deosebit respect și recunostință pentru această persoană și o recomand cu toată încrederea celor care sunt într-un impas!”

Stefana, 27 de ani
Stefana, 27 de ani

“Am fost prima oară în viață la terapeut acum trei luni. Nu mai știam cum să o scot la capăt. Aveam stări depresive, nu puteam dormi, mă simțeam veșnic obosit și la pamant. Consider că am luat o decizie foarte bună, pentru că am descoperit în mine niște resurse pe care nu credeam că le voi mai accesa. E un proces dificil, depresia este într-adevar o boală, dar cu ajutorul unui psiholog bun, se poate trata. Pot să spun că astazi mă simt mai bine, și cred că și datorită faptului că am ales un psiholog bun.”

Adrian, 40 de ani
Adrian, 40 de ani

“O recomand din tot sufletul. Un psiholog tânăr, cu multă deschidere și înțelegere. Se vede că s-a format în Ardeal, nu degeaba se află acolo cea mai buna școală de psihologie din țară. Îi doresc doamnei Răpan o carieră lungă, răbdare și aceeași disponibilitate pentru că oameni de ajutat vor fi mereu. Ce sper e ca aceștia să aibă curajul să ceară ajutorul, să nu se rușineze, pentru că a avea probleme psihice nu e nicio rușine. Rușinea e să trăiești cu ele fără să cauți oameni inteligenți și competenți, cum este și doamna Răpan.”

Cristiana, 42 de ani
Cristiana, 42 de ani

Un psiholog foarte atent, cald și răbdător, o recomand din toată inima!”

Andrei, 32 de ani
Andrei, 32 de ani

“O experiență plăcută și pozitivă. Un terapeut cald , cu care se poate vorbi despre absolut orice. M-a ajutat cu adevărat.”

Irina, 35 de ani
Irina, 35 de ani

Ultimele articole

Recunoștința și avantajele ei în viața psihică
Recunoștința și avantajele ei în viața psihică

Despre rolul, binefacerile și efectele recunoștinței, sau un articol care, sper eu, vă va inspira și vă va...

Citește articolul
Ce NU este depresia

Am scris un articol despre ce NU este depresia, pentru a clarifica anumite ambiguități conceptuale și...

Citește articolul
Atacul de panică
Atacul de panică

Inima începe să bată mai repede. Vrei să te așezi, pentru că nu te mai țin picioarele. Palmele transpiră...

Citește articolul

Solicită o programare:

Telefon: 0723.269.258