„Cine mă vrea, mă place așa” nu este doar un vers dintr-o melodie celebră a anilor 2000, ci reprezintă, pentru unii, o afirmație-criteriu serioasă de a filtra, selecta și decide care sunt oamenii care merită sau nu investiția unei relații pe...
Read more
Cărți despre relații se scriu cu nemiluita. Cărți valoroase despre relații apar însă mai rar. Aș recomanda această carte pentru că, dincolo de exemplele din practica terapeutică și curajul de a vorbi sincer despre viața personală, autoarea pune...
Read more
Mai de curând, am început să îi întreb pe cei ce mă caută pentru prima oară la telefon, cum de au ajuns tocmai la mine. Inevitabil, pe lângă recomandările din partea celor din jur sau a foștilor pacienți (nu prea îmi place să folosesc termenul de...
Read more
Despre rolul, binefacerile și efectele recunoștinței, sau un articol care, sper eu, vă va inspira și vă va ajuta să vedeți această calitate uneori subestimată dintr-o nouă perspectivă...
Read more
Am scris un articol despre ce NU este depresia, pentru a clarifica anumite ambiguități conceptuale și pentru că aud destul de des, în cabinet, aceleași confuzii și neclarități. Îl puteți citi aici...
Read more
Inima începe să bată mai repede. Vrei să te așezi, pentru că nu te mai țin picioarele. Palmele transpiră. Simți cum te ia cu amețeală… Începi să te întrebi: Dacă fac un atac de cord? Dacă înnebunesc? Dacă leșin? Sau…și mai rău, dacă...
Read more
Frica este o emoție firească și foarte utilă pentru supraviețuire, dar atunci când ea depășește anumite limite și începe să ne afecteze viața într-un mod negativ, se transformă într-o pacoste care ia numele de anxietate, provocându-ne neliniște...
Read more
Procrastinarea sau, mai pe românește, amânarea irațională, este un fenomen despre care auzim vorbindu-se tot mai des. Și nu doar că auzim, dar câți dintre noi nu s-au „bucurat” de efectele ei? Căci, precum în povești, de nu ar fi, nu s-ar...
Read more
Să scrii un articol despre relații, fără a intra în clișee de reviste mondene poate fi o provocare dătătoare de dureri de cap. Cu atât mai mult sunt de valorizat cărțile de bun simț, care îți oferă o perspectivă realistă și funcțională asupra a...
Read more
1. Este o terapie de scurtă durată. Rezultatele pozitive încep așadar să se vadă deja după câteva ședințe. 2. Datorită duratei mai scurte, și costurile sunt mai mici, spre deosebire de terapiile care durează câțiva ani și devin, prin urmare, mult...
Read moreRaluca Răpan © 2016 Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de 