Stima de sine

Ai impresia că ești mai puțin inteligent, atrăgător sau interesant decât majoritatea oamenilor? Că te descurci mai prost în situații sociale, că nu prea reușești să te integrezi într-un grup?

În terapie vei înțelege mai bine de ce gândești așa și ce ai putea face pentru a-ți îmbunătăți aceste abilități, schimbându-ți tiparele cognitive disfuncționale.

De asemenea, vei înțelege mai multe despre importanța acceptării de sine și în ce fel o poți transforma, din gând și dorință, în realitate.