Psihologie pozitivă

Este un domeniu mai nou al psihologiei, căci a început să se dezvolte în a doua jumătate a secolului XX, și se ocupă cu studiile legate de fericire, creșterea calității vieții și emoțiile pozitive. Ea face distincția între trei aspecte ce ne pot aduce fericirea în viață: plăcerea, angajamentul și apartenența.

Studiază optimismul, starea de flux, sensul vieții, importanța acceptării de sine și apelează la tehnici de restructurare cognitivă, cultivare a optimismului, meditație de tip mindfulness, experimente comportamentale, exprimarea recunoștinței, cultivarea legăturilor sociale, crearea și menținerea de obiceiuri sănătoase.